Ein neues Angebot von Yoga-Kursen im Oberharz
Ich lade alle ein, gemeinsam mit mir die Kraft des Yoga zu entdecken! Gemeinsam üben wir Achtsamkeit, Entspannung und Balance für einen stressfreien und erfüllten Alltag!
Mein Name ist Harriet, ich bin 34 Jahre alt und seit Dezember 2025 neu im schönen Harz zu Hause. Nachdem ich aus der hektischen Hamburger Großstadt geflüchtet bin, habe ich hier einen Ort der Ruhe und des Friedens gefunden. Die Bäume und der Wald sind für mich nicht nur ein schöner Anblick, sondern auch ein wahrer Heilungsort, der mein Nervensystem beruhigt und mir hilft, die Herausforderungen des Lebens gelassener anzugehen.
Meine Yoga-Reise begann vor vier Jahren, in einer Zeit, in der ich oft von einem stressigen Alltag und vielen Verantwortungen überwältigt war. Yoga wurde zu meinem sicheren Hafen, einem Raum, der mir nicht nur Kraft gab, sondern mich auch immer wieder zu mir selbst zurückführte. Letztes Jahr hatte ich die Möglichkeit, eine Yoga Ausbildung ganz traditionell in Indien zu absolvieren – ein Traum, den ich mir erfüllt habe, um Yoga in seiner reinsten Form zu erleben. Diese unglaubliche Erfahrung möchte ich nun mit anderen teilen!
Zur Zeit biete ich Yogakurse für alle Level an – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich willkommen! In meinen Klassen vermische ich körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und praktische Tipps für den Alltag. Ich bin stolz darauf, zertifizierte Power Vinyasa-, Yin- und Hatha-Lehrerin zu sein.
Die Wirkung von Yoga:
Viele Menschen, die zu mir kommen, fühlen sich oft angespannt, gestresst oder erschöpft. Sie suchen nach Auszeiten vom Alltag. Durch regelmäßige Yogapraxis werden viele von ihnen leichter und freier, finden tiefe Entspannung und Klarheit. Teilnehmer berichten: „Ich kann endlich durchatmen“ oder „Das Gewicht auf meinen Schultern ist gewichen.“ Yoga steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und schafft Raum für ein friedliches Herz.
Yoga ist für mich nicht nur eine Leidenschaft, sondern eine Lebensweise, die ich mit Herz und Empathie an andere weitergeben möchte. In meiner Umgebung möchte ich eine unterstützende und respektvolle Gemeinschaft schaffen, in der jeder seine eigene Reise findet.
Herzlichst,
Harriet
