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SUMMARY:Step Aerobic
DESCRIPTION:Mitreißende Choreografien auf dem Step kombiniert mit Kräftigungsübungen für alle Körperpartien – das ist unsere Step Aerobic Stunde. Wir beginnen mit den Aerobiceinheiten auf dem Step zur rhythmischen Musik und kräftigen im zweiten Teil Bauch\, Beine\, Po und Rücken. Für alle\, die ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen und gleichzeitig ihre Muskeln stärken möchten.
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SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po – Fitness für alle!
DESCRIPTION:Der TSC St. Andreasberg lädt ein zu einem abwechslungsreichen Workout: Aerobiceinheiten und Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen\, mit und ohne Geräte. Egal ob jung oder alt\, Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Veranstaltung ist für alle Altersgruppen offen! \nDas Angebot richtet sich grundsätzlich an Mitglieder des TSC St. Andreasberg. Besucher sind jedoch herzlich willkommen\, um an einem unverbindlichen Probetraining teilzunehmen und unser Programm kennenzulernen. \nTrainieren Sie in einer motivierenden Atmosphäre\, stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Fitness. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit! \nWir freuen uns auf Sie!
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DESCRIPTION:Tanzen\, Ballspiele und andere kleine Spiele als Erwärmung\, Kletter- und Turnlandschaften aufbauen und meistern und am Ende ein Spiel sowie das Abschlusslied. Die Kinder lernen dadurch Koordination\, Konzentration und sich emotional auszudrücken. \nDienstags – 16 bis 17 Uhr – Kinderturnen für Kinder von 1 bis 6 Jahren
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DESCRIPTION:Tanzen\, Ballspiele und andere kleine Spiele als Erwärmung\, Kletter- und Turnlandschaften aufbauen und meistern und am Ende ein Spiel sowie das Abschlusslied. Die Kinder lernen dadurch Koordination\, Konzentration und sich emotional auszudrücken. \nDienstags – 16 bis 17 Uhr – Kinderturnen für Kinder von 1 bis 6 Jahren
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